フォトラバ 晩ごはん
http://ikora.tv/ptb_topic.php?tp_id=216
我が家の晩ごはん
ja
CLOG
2017-02-10T11:08:43+09:00
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あっさりと
http://okatyan2.ikora.tv/e1269643.html
先日、テレビで観た芋粥が美味しそうだったのでムッチャ久し振りに作りましたという事で今夜はあっさりと野菜中心にしましたたまには良いよね
ptb
2017-04-09T20:11:31+09:00
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呑み過ぎ
http://okatyan2.ikora.tv/e1264822.html
昨夜は大好きな揚げ出し豆腐を肴にビールを頂いたけど呑み始めると一本で終わるはずも無く3本とワイン1杯・・・呑み過ぎたぁ〜折角ヘルシーメニューだと思ったけどカロリーオーバーになっちゃった(^ー^)新ワカメとめかぶを湯通ししたらすごく鮮やで綺麗
ptb
2017-03-21T19:11:44+09:00
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ひな祭りごはん
http://okatyan2.ikora.tv/e1262744.html
先日の薬膳料理教室で習ったお雛様を作りましたお顔の表情が難しいわ(@_@)黒ごまで目を作ったけど片方作ってもう片方作ろうとすると最初作った目がゆがんでいたりズレたり落ちたり・・・時間掛かっちゃったよ(@_@)そして今年はちらし寿司じゃ無く手まり寿司にしましたよひな
ptb
2017-03-09T15:11:23+09:00
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お家で居酒屋
http://okatyan2.ikora.tv/e1263306.html
健康ボウリング が先週で終わり今週から新たな組み合わせでのスタートと共に前期の懇親会でしたくじ引きで私はカタログギフトを主人は 俺の晩酌 炎のおつまみ七輪付 というのをget!主人は下戸なので私が替わりに焼酎片手に親父化していま〜す干しイカにエイのヒレ、アナゴジ
ptb
2017-03-09T15:10:45+09:00
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一番星が綺麗でした
http://okatyan2.ikora.tv/e1263736.html
今日は冬に逆戻りのような寒い一日でしたが音楽教室の練習の終わる6時は冬の間は真っ暗だった空が今夜は薄っすら明るい一番星がとっても綺麗でした春はもうそこまで・・・#鶏ハム #カボチャのタルタルソース #晩ごはん #おうちごはん #健康志向 #家庭料理 #デリスタグラマ−
ptb
2017-03-09T15:10:08+09:00
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ありがたいなぁ〜
http://okatyan2.ikora.tv/e1262403.html
勝浦の義弟からでっかいマグロが届いたぁ〜まず、今夜は厚切りお刺身で・・・もっちりとしてムッチャ美味しかった(^ー^)しばらくマグロづくしの贅沢な日々だわ(^ー^)ありがたいなうれしいなぁ〜#那智勝浦町 #マグロ #まぐろ #刺身 #晩ごはん #おうちごはん #和食 #デリスタグ
ptb
2017-03-01T22:38:45+09:00
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なめ茸
http://okatyan2.ikora.tv/e1261314.html
えのき茸がな〜んと42円!すっごく安かったのでたくさん買った今日は初めてなめ茸を作ってみたアツアツご飯に乗せて食べたら美味しかったいつもキノコ類は買って来たらこうして天日干しにして冷凍保存しています#えのき茸 #なめ茸 #晩ごはん #おうちごはん #節約レシピ #健康
ptb
2017-02-24T22:49:41+09:00
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良い仕事してくれます
http://okatyan2.ikora.tv/e1260955.html
先程の大量の酒粕粕漬けや粕汁はもちろんグラタンやクリームシチューにも使えると教えてもらいました早速、タラと野菜を酒粕で煮たんだけど味付けやお出汁を何も使わなくてもすっごく甘みがあり「まいう〜」酒粕さん良い仕事してくれるわぁ〜酒粕 #詰め放題 #健康志向 #レジ
ptb
2017-02-24T22:45:19+09:00
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お粥さん
http://okatyan2.ikora.tv/e1260729.html
先日からちょっと食べ過ぎだなぁ〜と思いながら今日のお昼のお弁当も多かったしお腹が空いて無かったので晩ごはんはお粥さん!友達にもらった ワカメの佃煮 が美味しかったたまには胃腸を休ませてあげましょうか#お粥さん #食べ過ぎ #晩ごはん #おうちごはん #胃腸に優しい
ptb
2017-02-21T09:35:47+09:00
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キュルキュルにビックリ‼︎
http://okatyan2.ikora.tv/e1260416.html
昨日、今日と暖かかったね車を走らせ始めたらキュルキュルといや〜な音がしてビックリ!Vベルト を交換しないとダメみたいです初めての事でえっ!何が起こったの?と一旦止めてサイドブレーキやドライブになってるかとか見直したけど何も間違ってないと思ってたらVベルトやな
ptb
2017-02-20T16:40:54+09:00
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食彩セミナー
http://okatyan2.ikora.tv/e1260057.html
お誘い頂いて食彩セミナー「本格・簡単スペイン料理教室」に行って来ました#セビーチェ #バーニャカウダ #ファバーダ の三品の作り方を教えて頂きました和歌山ならではの #梅酢 を使った #セビーチェ と和歌山特産の釜揚げシラスを使った #バーニャカウダ を教えてもらいま
ptb
2017-02-16T23:26:06+09:00
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節約レシピ
http://okatyan2.ikora.tv/e1259710.html
今日の天気は晴れたり曇ったり雨が降ったりと目まぐるしく変化した一日でした3袋だと50円安くなるってのに弱く 牡蠣 を3袋買った昨夜、カキフライをして残りを今夜は#牡蠣ご飯 にしました霜降りひらたけ ってのが美味しいって聞いて買ったので ブナピー 舞茸 と一緒に キノコ
ptb
2017-02-16T21:55:38+09:00
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初めて作ったよ〜
http://okatyan2.ikora.tv/e1259481.html
舞茸の天ぷらはお店で食べると美味しいけど自分ではカリッと揚げられるか自信が無かったんだけど大株の舞茸を買ったので初めて作った✴︎まぁまぁ上手に揚がったよ〜今日は健康ボウリングの日2ゲーム目にwストライクとスペアが続いて嬉しかったなぁ✴︎海のミルク #カキフライ 初
ptb
2017-02-14T13:23:29+09:00
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お陽さまはありがたい
http://okatyan2.ikora.tv/e1259277.html
今日は陽射しのお陰で暖かかったねやっぱりお陽さまはありがたいわ散歩に行くと5〜10分も歩けば暖まるのは分かっていても風が冷たいと行く気がしないけど今日は行って来ましたよ晩ごはんは #赤十字献血ふれあいカーニバル で頂いた #おいなりさん とコトコトと煮込んだ #鶏ガ
ptb
2017-02-13T14:27:14+09:00
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これは食べねば
http://okatyan2.ikora.tv/e1259074.html
いつも卵は放し飼いの養鶏場で買っているんだけど今日、行くと捌きたてのレバー、砂肝、鶏ガラがあったので買って来たここのレバーは他のとは比べ物にならない位美味今夜は #砂肝のネギ塩炒め先日 #薬膳料理教室 で習った#デトックス 効果のある #ごぼうナゲット と #野菜サ
ptb
2017-02-12T16:48:56+09:00
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大盛りぃ〜
http://okatyan2.ikora.tv/e1258875.html
どっか〜んと唐揚げ大皿盛りぃ無性に食べたくて車麩と鶏肉の唐揚げをたっくさん作りましたう〜ん 満足じゃぁ〜今日は雪が降ったり晴れ間が出たりで寒かったので引きこもってました明日も引き続き引きこもりになりそうだわ#とり唐揚げ #車麩の唐揚げ #大皿盛り #大根と干し
ptb
2017-02-10T23:51:08+09:00
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大根餃子
http://okatyan2.ikora.tv/e1246250.html
大根餃子ヘルシーで美味
ptb
2017-02-10T14:59:47+09:00
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今夜の夕食は
http://okatyan2.ikora.tv/e1246667.html
レンコンとごぼうチップス山盛りぃ〜ビールがすすむ君で〜す(^ー^)#レンコンチップス #ごぼうチップス #ヘレかつ #ぬか漬け #キノコとワカメのお味噌汁 #花山椒 #ベジブロス味噌汁 #万能酵母液 #デリスタグラマ
ptb
2017-02-10T14:59:23+09:00
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あっつあつ
http://okatyan2.ikora.tv/e1247406.html
自家製豆腐出来上がりぃ〜熱々をお塩で頂きましたプルンプルンでツゥ〜ルツル( ◠‿◠ )#手作り豆腐 #和食 #夕食 #デジスタグラマ #お家ごはん
ptb
2017-02-10T14:58:45+09:00
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重ね煮巾着
http://okatyan2.ikora.tv/e1248180.html
今夜の夕食は重ね煮の巾着人参サラダ重ね煮を作っておくと便利なの味噌汁の具や炊き込みご飯オムレツにお好み焼き・・・等々それに野菜やキノコ等たくさんの食材を一緒に食べられるしね今夜は満月すごく大きくて綺麗#満月
ptb
2017-02-10T14:57:42+09:00
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クリスマスお家ディナー
http://okatyan2.ikora.tv/e1249986.html
今夜はクリスマスイブって事で ジジ&ババ二人の我が家も少しクリスマス気分先日、教えて頂いたデコ寿司を作ったけど海苔で口や目を作るのはかなり手こずった(´;Д;`)いつもはそのまま食べるシフォンケーキをデコってみたそして・・・「夢一喜」のお店で前菜に出るロース
ptb
2017-02-10T14:56:07+09:00
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ご馳走様でした
http://okatyan2.ikora.tv/e1251449.html
今宵は蟹祭りぃ〜一人一杯ずつあぁ〜食ったぁ〜(^ー^)婿殿!ご馳走様でした
ptb
2017-02-10T14:52:57+09:00
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夕飯は
http://okatyan2.ikora.tv/e1253449.html
小豆を一袋茹でたしもち米もあったので何のお祝い事でも無いけど赤飯おこわを作りました久し振りで美味しくてまたもや食べ過ぎぃ〜(^ー^)お正月太りだけどダイエットはいつになるやらね〜#赤飯おこわ #もち米 #小豆 #ダイエット # お正月太り#牡蠣のオイスターソース #クルミ
ptb
2017-02-10T14:51:55+09:00
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良い香りの陳皮
http://okatyan2.ikora.tv/e1254184.html
今年は陳皮をたくさん作ったので色々な物に振りかけて食べてます*重ね煮とキャベツの蒸し物生姜あんかけ*しめ鯖*きのこ汁*白菜の塩漬けにも良い香りで食欲が更に増進(^ー^)お鏡にお供えしていた串柿を使って大根と人参のなますを作ったけどお砂糖を使わなくても凄く甘く
ptb
2017-02-10T14:49:04+09:00
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疲れたぁ
http://okatyan2.ikora.tv/e1254392.html
手作りがんもが食べたくてひじきや野菜を煮て銀杏も入れようと思い、から炒りして、皮をむきかけたんだけどすごく手間取って20個むいたら疲れたぁ( ; ; )なので予定していた他のおかずは無し!#手作りがんも #味噌汁 #銀杏 #白菜のお漬物 #和食 #晩ご飯 #お家ごはん #デリ
ptb
2017-02-10T14:48:04+09:00
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なんてこったぁ( ; ; )
http://okatyan2.ikora.tv/e1254572.html
今日は音楽教室だったので夕食の下準備をし、帰ってから牡蠣を炒めようと思ってたんだけど帰って来たら主人が先に野菜のおかずだけで食べ終わってた なんてこったぁ〜( ; ; )#牡蠣 #牡蠣のガーリックバター #大根の明太マヨ #小松菜のクルミ味噌和え #味噌汁 #夕食 #おう
ptb
2017-02-10T14:47:31+09:00
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夕食
http://okatyan2.ikora.tv/e1254742.html
一つ野菜を買うと二人だと毎日同じ野菜を食べるハメになるそれを飽きないようにいかに工夫して食べるかクックパッドは有難いお助けマンだわ(^ー^)一本の大根は昨日は明太マヨサラダ今夜は大根とこんにゃくのピリ辛炒めに・・・まだ残ってるから明日は何しようかな(^ー^)#トン
ptb
2017-02-10T14:46:49+09:00
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なんちゃってたこ焼き
http://okatyan2.ikora.tv/e1254943.html
今夜はなんちゃってたこ焼きたこ焼き擬き(^ー^)たこ焼き器で焼くと焼くのが忙しくてアツアツを食べられないからネットで見たこれだと良いかなと思ってやってみたホットプレートに生地を流しその半分に具を乗せ具の無い半分を具を乗せた方に折り重ねる見かけはお好み焼きみた
ptb
2017-02-10T14:45:58+09:00
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今夜はヘルシーに
http://okatyan2.ikora.tv/e1255062.html
ミネストローネワインが合いそうだけどこれからお出かけなのでガマン がまん(^ー^)こうしてブログにアップするといつも使ってる食器じゃ無く、食器棚の奥でなかなか出番の無い食器も日の目をみる事になり喜んでるかなぁ(^ー^)ミネストローネには車麩を入れたのでかなりヘルシ
ptb
2017-02-10T11:26:01+09:00
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治部煮
http://okatyan2.ikora.tv/e1255416.html
今日は午後から雪やミゾレが降ったり止んだり 陽がさしたり又、降ったりと賑やかなお天気だったけど 今、庭は薄っすら雪化粧⛄️積もるかもね( ; ; ) 今夜は治部煮で体の芯からぽっかぽか(^ー^)#治部煮 #鶏肉の治部煮 #車麩 #茗荷の甘酢漬け #もやしと豆苗の炒め物 #お
ptb
2017-02-10T11:22:19+09:00
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車麩の唐揚げ最高
http://okatyan2.ikora.tv/e1255637.html
積もっていた雪もすっかりとけたけど冷えてるね野菜たっぷり味噌汁に私のだけ酒粕入り〜(^_-) 主人は下戸で酒粕や奈良漬でも酔えるとか・・・安上がりぃ〜昨夜使った鶏肉と車麩が残っていたので唐揚げにしました車麩の唐揚げ初めて作ったけど最高久しぶりにアボカドローズ#
ptb
2017-02-10T11:21:42+09:00
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晩ご飯
http://okatyan2.ikora.tv/e1255995.html
今夜のおコゲはちょっと多めだったわでも、美味しかった蒸し野菜はTGGヨーグルトと味噌、オリーブオイルのソースでザワークラウト仕込んで2日目静かにしていると何処かでプシュプシュと音がするので何かなぁ〜って気になってあちこち探すとザワークラウトの瓶から音がして水
ptb
2017-02-10T11:20:57+09:00
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今夜はカレー
http://okatyan2.ikora.tv/e1256175.html
明日はランチの予定なので主人が一人でも温めて食べられるように今夜はカレーにしました以前、薬膳教室で習った「ナッツたっぷりドライカレー」を作ったんだけどカレー粉が足りなくなったのでトマトジュースを多めに入れ買い置きしていたカレールゥーを足したので味がちょっ
ptb
2017-02-10T11:17:52+09:00
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思い出の味
http://okatyan2.ikora.tv/e1256350.html
今夜の夕食は我が家にとっては思い出深い「かぼちゃのほうとう」むか〜し昔、東京に住んでいた頃山梨に旅行に行った帰り道に迷って「清里」って書いた方にどんどん進んで行ったけど暗くてな〜んにも無い寒くなって来るしお腹も空いて来るし子供も小さいしどうなるのかなぁっ
ptb
2017-02-10T11:17:14+09:00
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晩ごはん
http://okatyan2.ikora.tv/e1256739.html
今日は健康ボウリングの日だったんだけどいつも取れるようなスペアも外しまくりでスコアは悪かった(´;ω;`)なかなか上手くならないわ先日、薬膳料理教室で海老は冷え性予防老化予防に良いと習ったので大根葉と一緒に春巻きにしました美味しかったよ〜これで大根葉も大量消費
ptb
2017-02-10T11:16:01+09:00
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びっくりポン‼︎
http://okatyan2.ikora.tv/e1257358.html
今日は風が冷たかったけど30分のウォーキング10分も歩くと汗ばんで来る家にこもって寒い寒いって言ってないで歩かないとね〜白菜を頂いたので今夜は白菜のネギ塩サラダってのを作ってみたこれが思いの外美味しかった 次回は白菜をもう少し細く切った方が良いなおっとぅ〜白菜
ptb
2017-02-10T11:15:34+09:00
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巻きましたぁ〜
http://okatyan2.ikora.tv/e1257519.html
今年は薬膳料理教室で元寿司職人さん直伝の合わせ酢レシピ&寿司飯の冷まし方を教えて頂いたので丸かじり用の巻き寿司を作りましたよ〜具はシンプルに#高野豆腐 #卵焼き #人参 #干瓢 #椎茸 #三つ葉 を入れました✴︎#北北西に 向かって #黙々と かぶりましたよ〜✴︎巻き寿司
ptb
2017-02-10T11:14:42+09:00
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キッシュ
http://okatyan2.ikora.tv/e1258111.html
明日は買い出しの日なので色々残り物と常備野菜でキッシュご飯を炊いてたのに夕方、焼き上がったパンの香りに誘われて明日の朝用のパンが既にお腹の中へ〜
ptb
2017-02-10T11:13:57+09:00
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晩ごはん
http://okatyan2.ikora.tv/e1258322.html
黒毛和牛サーロインステーキ半額の文字につられ本日のディナーはステーキなりぃ歳を重ねてもこんなにお肉をガッツリ食べられるって事は健康な証拠これからも何でも美味しく食べられるように健康でいたいなもちろんお酒も進んでそして・・・〆はやっぱり花山椒タップリお味噌
ptb
2017-02-10T11:13:41+09:00
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晩ごはん
http://okatyan2.ikora.tv/e1258501.html
今夜は音楽教室の日来週老人ホームに慰問に行く予定だったのですがホームでインフルエンザが流行っているとの事でキャンセルになっちゃった練習に出かけるまでに晩ごはんを作って行くのでメニューは帰ってから温められる物冷めても大丈夫な物にしましたかぶの葉や大根の皮も
ptb
2017-02-10T11:13:28+09:00
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重ね煮の含め煮
http://okatyan2.ikora.tv/e1258702.html
今日は雨でお散歩行けなくてつまらなそうなクルミ重ね煮を作ったので今夜は巾着の含め煮にしました頂いた干し柿と大根の酢の物は干し柿が凄く甘くてすっごく美味しかったよ今夜はヘルシー晩ごはんになりました
ptb
2017-02-10T11:09:52+09:00